Meine Kurse

Vor Ort

Schwanger

Happy Bauch - Fit in der Schwangerschaft

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Bewegung, die dir und deinem Baby guttut: sicher, effektiv und auf die Schwangerschaft abgestimmt.
Termin: Donnerstag 10:30 – 11:30 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Bauchbewegt
Montanusstraße 78, 51789 Lindlar

Rückbildung

Beckenbodentraining für Mütter (Rückbildung)
 

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Gezieltes Rückbildungstraining für Beckenboden und Körpermitte – für mehr Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl
Termin: Freitags 10:15 – 11:00
Ort: TV Kotthausen Marienheide
Gimborner Str. 46, 51709 Marienheide

Mit Kind

StrongHer MomFit- Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Dein Workout als Mama: effektives Ganzkörpertraining, bei dem dein Kind einfach mit dabei ist.
Termin: Freitags von 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: TV Kotthausen Marienheide
Gimborner Str. 46, 51709 Marienheide

Mit Kind

StrongHer MomFit- Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Dein Workout als Mama: effektives Ganzkörpertraining, bei dem dein Kind einfach mit dabei ist.
Termin: Montags 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: TV Kotthausen Marienheide
Gimborner Str. 46, 51709 Marienheide

Mit Kind

Momfit Outdoor - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung Outdoor

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Ganzkörpertraining an der frischen Luft für Mamas mit Kind – aktiv, energiegeladen und alltagstauglich.
Termin: Dienstag 09:30 – 10:30
Ort: Brucher Talsperre
Treffpunkt Parkplatz Staumauer

Mit Kind

Bauch-Beutel-Po
Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Dein Workout als Mama: effektives Ganzkörpertraining, bei dem dein Kind einfach mit dabei ist.
Termin: Donnerstags 09:30 – 10:30 Uhr
Ort: Bauch-Bewegt
Montanusstraße 78, 51789 Lindlar

Für Alle

StrongHer WomanFit- Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und ein starkes Körpergefühl.
Termin: Dienstags 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Haus für Physiotherapie
Jan-Wellem-Straße 1, 51789 Lindlar

Für Alle

StrongHer Curvy - Dein Body Workout für mehr Stärke, Energie & Selbstvertrauen

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Ganzkörpertraining für kurvige Frauen: kraftvoll, gelenkschonend und individuell anpassbar.
Termin: Dienstags von 19:15 – 20:15 Uhr
Ort: Haus für Physiotherapie
Jan-Wellem-Straße 1 51789 Lindlar-Frielingsdorf

Für Alle

Womanfit Outdoor

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Trainiere an der frischen Luft und stärke deinen Körper mit einem abwechslungsreichen Outdoor-Workout.
Termin: Mittwoch 18:00-19:00 Uhr
Ort: Brucher Talsperre
Treffpunkt Parkplatz an der Staumauer

Für Alle

Faszientraining für mehr Beweglichkeit

8 Termine

Krankenkassen Zertifitziert

Löse Verspannungen, verbessere deine Beweglichkeit und schenke deinem Körper neue Leichtigkeit durch gezieltes Faszientraining.
Termin: Montags 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Haus für Physiotherapie
Jan-Wellem-Straße 1 51789 Lindlar-Frielingsdorf

8 Wochen Bewegung, Fokus & Energie

StrongHer Flexi-Fit

Struktur trifft Freiheit

Du möchtest Verbindlichkeit

Unterstützung durch deine gesetzliche Krankenkasse

Aber auch Flexibilität?

Unser Angebot für dich

Dieses Special kombiniert beides:

Ein krankenkassenzertifizierter Präventionskurs als feste Basis und zusätzlich 5 oder 10 flexible Trainingseinheiten zum Vorteilspreis.

Bei gleichzeitiger Buchung erhälst du die

5er Karte für 49,00 EUR anstatt 59,00 EUR

10er Karte für 99,00 EUR anstatt 119,00 EUR

Für Frauen die….

nicht nur starten, sondern auch dranbleiben wollen

Training in Ihren Alltag integrieren möchten

Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen

Echte Fortschritte spüren möchten

Bezuschusst und Zertifitziert

Zertifizierter Krankenkassenkurs:

Mind. 80%ige Teilnahme an dem gebuchten Kurs, zusätzliche Teilnahme über die flexible Kurskarte in weiteren Kursen

Termine und Preise:

Preis Präventionskurs I 129,00 EUR

Flexible 5er Karte 49,00 EUR anstatt 59,00 EUR

Flexible 10er Karte 99,00 EUR anstatt 119,00 EUR

Bei Buchung in Kombination mit einem ausgewählten Präventionskurs – 6 Monate gültig

Freundinnen-Aktion: Gemeinsam stark – gemeinsam sparen!

Um den Gutscheincode zu erhalten benötigen wir nur eure Namen und E-Mail Adressen

Du willst dich gemeinsam mit einer Freundin fit und stark fühlen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt:

Meldet euch zu zweit für einen Kurs bei Strong-her.de an – und erhaltet beide 10 % Rabatt auf eure Buchung!

So funktioniert’s:

  1. Tragt euch unten mit euren Namen und E-Mail-Adressen ein.

  2. Ihr erhaltet euren persönlichen Gutscheincode per E-Mail.

  3. Wählt euren Wunschkurs auf Strong-her.de aus.

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