Rückbildung nach dem superMAMAfitness-Konzept  
Ab 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt empfohlen).  
 
Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den/die Frauenarzt:Ärztin.  
 
Durch die Teilnahme am Kurs wird die Rückanpassung der Körperstatik zur Normalisierung der Haltung und Bewegung nach der Geburt unterstützt. Du erlernst ein ökonomisches Bewegungsverhalten, funktionelle Bauchmuskelarbeit und trainierst effektiv deinen Beckenboden. 

Du kannst dein Baby gerne zum Training mitbringen 
 
Der Kurs kann im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V von der Krankenkasse bezuschusst werden. 
 
Die Kursgebühren können im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bei einer mindestens 80%igen Teilnahme anschließend von Deiner Krankenkasse nach den allg. gültigen Vergütungssätzen bezuschusst/ oder sogar bis zu 100% erstattet werden.