Hallo, ich bin Katharina, 42 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Kindern. Gemeinsam mit meiner Familie lebe ich in dem idyllischen Dörfchen Erlinghagen in Marienheide – mitten in der Natur, umgeben von frischer Luft, weiten Feldern und einer großen Portion Dorfleben. Ich liebe es, dass man sich hier kennt, dass das Leben entschleunigt ist und dass ich direkt von unserem Garten aus auf eine Pferdewiese schauen kann. Tiere spielen eine große Rolle in meinem Leben – unser Familienhund ist für uns nicht nur ein treuer Begleiter, sondern ein echtes Familienmitglied.

Auch wenn ich das Landleben liebe, zieht es mich immer wieder ans Meer. Das Rauschen der Wellen, die Weite des Horizonts – das gibt mir ein Gefühl von Freiheit. Mein großer Traum ist es, einmal eine Weltreise zu machen und die unterschiedlichsten Orte und Kulturen kennenzulernen.

Mein Weg – von der Büroarbeit zur Leidenschaft für Bewegung

Beruflich habe ich schon einige Stationen hinter mir. 20 Jahre lang saß ich hinter dem Schreibtisch, gefangen in einem Bürojob, der mich nie wirklich erfüllt hat. Ich wusste immer, dass mir etwas fehlt, aber ich konnte lange nicht greifen, wonach ich eigentlich suchte.

Dann, im Jahr 2023, habe ich den Mut gefasst, etwas zu verändern. Sport und Bewegung waren schon immer meine Leidenschaft, doch jetzt wollte ich mehr daraus machen – für mich und für andere. Ich habe mich als Gesundheitscoach für Prävention ausbilden lassen, mit dem besonderen Fokus auf prä- und postnatales Training.

Meine Mission – Frauen stark machen, von innen und außen

Frauen liegen mir besonders am Herzen. Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich selbst und den eigenen Körper wertzuschätzen, sich stark und wohl zu fühlen – besonders nach einer Schwangerschaft oder in stressigen Lebensphasen. Meine Mission ist es, Frauen nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken. Ich möchte sie dabei unterstützen, ihre Kraft (wieder) zu entdecken, sich wohl in ihrer Haut zu fühlen und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.

Die letzten Jahre waren für mich eine Zeit des Wachstums, der Veränderung und des Lernens. All das, was ich auf meinem Weg erfahren und erlebt habe, möchte ich nun weitergeben – mit Herz, Leidenschaft und vollem Einsatz.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten – für mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Lebensfreude!