Mein Wochenplan

Freundinnen-Aktion: Gemeinsam stark – gemeinsam sparen!

Du willst dich gemeinsam mit einer Freundin fit und stark fühlen? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt:

Meldet euch zu zweit für einen Kurs bei Strong-her.de an – und erhaltet beide 10 % Rabatt auf eure Buchung!

🧡 Egal ob beste Freundinnen, Kolleginnen oder Schwestern – gemeinsam erreicht ihr mehr.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:00		Rückbildung 09:00 - 10:00 Me & We Time Bergneustadt		Bauch Beutel PO 09:00 - 10:00 Hebammenpraxis Bauchbewegt	Strongher Mom Fit 09:00 - 10:00 TV Kotthausen
09:15
09:30
09:45
10:00	Strongher Mom Fit 10:00 - 11:00 Pfarrheim Marienheide			Bauch Beutel PO 10:00 - 11:00
10:15		Rückbildung 10:15 - 11:15 Me&We Time
10:30
10:45
11:00
16:00			Bauch Beutel PO 16:00 - 17:00 Me&We Time
16:15
16:30
16:45
17:30			Happy Bauch 17:30 - 18:30 Me & We Time Bergneustadt
17:45
18:00	Faszientraining (Beweglichkeit) 18:00 - 19:00 Haus der Physiotherapie	Strongher Woman Fit 18:00 - 19:00 Haus der Physiotherapie
18:15
18:30
18:45
19:15		Strongher Curvy 19:15 - 20:15 Haus der Physiotherapie
19:30				BodyWORK- Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung 19:30 - 20:30 Hebammenpraxis Bauchbewegt
19:45
20:00
20:15

	Montag	Freitag
09:00		Strongher Mom Fit 09:00 - 10:00 TV Kotthausen
09:15
09:30
09:45
10:00	Strongher Mom Fit 10:00 - 11:00 Pfarrheim Marienheide
10:15
10:30
10:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00	Faszientraining (Beweglichkeit) 18:00 - 19:00 Haus der Physiotherapie
18:15
18:30
18:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:00		Rückbildung 09:00 - 10:00 Me & We Time Bergneustadt
09:15
09:30
09:45
10:15		Rückbildung 10:15 - 11:15 Me&We Time
10:30
10:45
11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00		Strongher Woman Fit 18:00 - 19:00 Haus der Physiotherapie
18:15
18:30
18:45