Präventionskurse bei Strong-her.de in Bergneustadt

Bei Strong-her.de stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit im Mittelpunkt.
Unsere Präventionskurse mit ZPP-Zertifizierung erfüllen höchste Qualitätsstandards
und sind bei vielen Krankenkassen anteilig erstattungsfähig.

Me & We Time – Zeit für dich und gemeinsam

In unserer Me & We Time verbinden wir die persönliche Auszeit (Me Time)
mit der Kraft der Gemeinschaft (We Time). Sie tanken neue Energie, stärken nachhaltig
Ihre Gesundheit und profitieren von einer motivierenden Atmosphäre in kleinen Gruppen.

Warum Strong-her.de?

ZPP-zertifizierte Kurse – anerkannt und qualitätsgesichert
Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen
Ganzheitlicher Ansatz aus Bewegung, Entspannung und Gesundheitswissen
Lokale Nähe in Bergneustadt – kurze Wege, feste Zeiten, vertraute Umgebung

Unsere Schwerpunkte

Bewegung & Fitness
Alltagsnahe Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für Haltung, Stabilität und mehr Energie.

Entspannung & Stressbewältigung
Praktische Techniken für innere Ruhe, bessere Regeneration und gesunden Schlaf.

Gesunde Lebensführung
Impulse für nachhaltige Routinen – vom aktiven Lebensstil bis zu achtsamer Selbstfürsorge.

Kostenerstattung & Teilnahme

Unsere Angebote sind gemäß den Vorgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Viele Krankenkassen beteiligen sich anteilig an den Kursgebühren.
Erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Kasse zu Voraussetzungen und Höhe der Erstattung.

Für wen eignen sich die Kurse?

Für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten
Für Berufstätige, die Stress abbauen und ihre Resilienz stärken wollen
Für Menschen, die Bewegungsmangel ausgleichen und Beschwerden vorbeugen möchten

Jetzt Me & We Time starten

Sichern Sie sich Ihren Platz in unseren Präventionskursen und investieren Sie nachhaltig in Ihre Gesundheit.